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只要青春不要痘,请收下这份“战痘指南”

时间:2020-12-09 14:37:11 来源:互联网作者:青春痘

导读:本文是由青春痘网友投稿,经过编辑发布关于"只要青春不要痘,请收下这份“战痘指南”"的内容介绍。

 青春,这是一个多么美好的词汇,但是有“痘”的青春,却是让很多人都不愿回首的,青春痘,一般是用来形容在青春期里长痘痘的情况,但是有不少人过了青春期还在长痘,这就让很多人都苦恼不已。

 很多人一直都在“战痘”,但是总是屡战屡败,以为胜利了,可是没多久,痘痘们又卷土重来,那么今天就跟大家分享一下这份“战痘指南”!


只要青春不要痘,请收下这份“战痘指南”


 一、不要吃高糖的食物

 说到高糖食物,大家都会想到奶茶、可乐,相信没有一个人能抵挡这一波王炸组合,快乐肥宅水虽然在食用的时候能让我们感到快乐,可是高糖的食物会引起血糖升高,导致胰岛素以及相应的胰岛素样生长因子的分泌增加,从而引发痘痘的加重。而且摄入过高的糖分,还会导致我们肌肤糖化,从而出现肤色暗沉、松弛的现象。所以在日常生活里,应该尽量减少吃或者不吃高糖食物,如奶茶、可乐等。

 二、及时卸妆,正确清洁

 相信现在的女性应该都会化妆,甚至有些女性需要带妆上班,但是很多时候,我们上班很累了,回到家里,可能草草卸妆清洁就倒头睡觉了,这是大错特错的!不及时和正确的清洁,可能会使化妆品残留在我们脸上,堵塞我们的毛孔,从而引发痘痘,但我们也不要过度清洁,不要经常使用大量的洗面奶或者清洁面膜等,这可能会带走我们脸上的保护油脂,从而使我们的肌肤变得脆弱,所以正确清洁是“战痘”里重要一步哦!


只要青春不要痘,请收下这份“战痘指南”


 三、早睡觉,少熬夜

 俗话说得好“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽!”但是熬夜不仅会给我们带来大大的黑眼圈,还会影响我们正常的内分泌,内分泌紊乱也是会引发痘痘的发生。并且,经常性熬夜会使得我们身体容易虚弱,如果身体无法得到充足的休息,就容易生病,抵抗力也会也会有所下降,所以“战痘战士”们一定要早睡觉,少熬夜!这样才能有助于消灭这些可怕的痘痘们!

 四、不要用手去抠破痘痘

 痘痘出现在脸上,就像一张白纸出现了一个黑点,让人忍不住想让人将其抹去,所以很多人都无法控制自己的双手,忍不住的想去抠破痘痘,抠破痘痘不仅会给我们的皮肤留下一个难以去除的痘印,还有可能会留下痘坑,并且由于我们的手接触很多的东西,沾上很多细菌,如果去扣痘痘的话,会使细菌留在痘痘上,从而造成二次感染,出现反复复发的情况,所以,我们千万不能用手去扣痘痘,可以用粉刺针挑破后,将脓液擦净,并用痘痘贴等形成一个与外界隔离的,但是透气的环境,使得肌肤慢慢修复。


只要青春不要痘,请收下这份“战痘指南”


 与痘痘的斗争是漫长的,很多人会因为自己脸上出现痘痘而不自信,觉得自己不好看,从而产生自卑等负面心理,这是不妥的。

 痘痘是一种皮肤病,可以通过自我调节和在药物的帮助下,慢慢消除的病症,但是在那之前应该先查明致痘的原因,所谓“知己知彼,百战不殆”,查明致痘的病因,正确治疗,才能“战痘”成功!

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