当前位置: 首页 >  疾病大全 >  本文

痛风的症状有哪些?如何正确饮食才能预防痛风?

时间:2020-09-17 14:19:46 来源:互联网作者:匿名

导读:本文是由匿名网友投稿,经过编辑发布关于"痛风的症状有哪些?如何正确饮食才能预防痛风?"的内容介绍。

高尿酸血症是痛风的前奏曲,喜欢吃肉喝酒的患者,必须多加节制。

否则,痛风发作时,拇趾、足背、足跟、踝、指、腕等小关节都有可能红肿剧痛,反复发作,形成”痛风石”,导致关节畸形,有的还会引起泌尿系结石,痛风性肾病,甚至肾衰竭。

痛风的症状有哪些?如何正确饮食才能预防痛风?

一、痛风的症状有哪些

痛风是一种与生活密切相关的代谢性疾病。现代人生活水平提高,吃吃喝喝是平常事,也不知吃下多少与痛风发病有关的饮食,使得痛风发作的病例日渐增加。

因此,它也算是一种富贵病。

痛风的发病原因是血液中的尿酸浓度过高,形成尿酸盐结晶沉积在组织中。如沉积在关节就会引起关节炎,沉积在肾脏就会导致肾结石。

痛风多发生于中老年人、肥胖者和脑力劳动者。因此,每年做健康检查时,要注意检测血液的尿酸浓度,以便及时诊断和治疗。

痛风的症状有哪些?如何正确饮食才能预防痛风?

二、痛风的症状

大多数痛风患者最早出现的症状,是急性痛风性关节炎。

急性痛风性关节炎大多发生于下肢小关节,特别是第一趾跖关节。而且,常在夜间突然发病,患处关节局部红肿、皮温较正常皮温高,剧烈疼痛,对温度、触摸、震动极为敏感。

痛风发病急骤,消退也快,可在一周左右自行缓解。

由于这种关节炎不是由细菌感染引起,所以一般不伴有发烧,使用抗菌素治疗无效。

痛风易复发,反复发作后,可累及多个关节,并导致关节畸形,还可引起严重的肾功能损害。少数患者以肾结石起病,可有腰痛、血尿等症状。

痛风的症状有哪些?如何正确饮食才能预防痛风?

三、痛风的饮食禁忌

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:

1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等,可增加新鲜蔬菜摄入。

3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

6.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,特别是啤酒,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

8.减少富含果糖饮料摄入,少用强烈刺激的调味品或香料。

9.限制高嘌呤饮食摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞核的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。

患者禁食动物内脏(如心、肝、肾等)、骨髓、海味、发酵食物、豆制品、菌类等。

10.不宜使用抑制尿酸排出的药物如噻嗪类利尿剂。

*猜你喜欢*

右脸颊总是长痘怎么办?针对痘痘我们改如何调理?

刷牙总是牙龈出血是什么原因?如何正确维护口腔健康?

“减肥药”虽能有减肥的功效,但你知道它伴随的副作用有哪些吗?

本文网址:http://citycj.cn/jibing/6099.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归都市健康网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表都市健康网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

工具工具

相关文章

最新文章

热门标签

友情链接

联系我们

服务热线 :027-51118219

业务 QQ :1440174575

投稿邮箱 :1440174575@qq.com

0.077111s