时间：2021-05-18 15:03:05 来源：互联网作者：黑龙江省密山市
对于产妇来说人参是比较好的补品之一，人参的营养价值很高，可以补充元气，不过需要需要的是刚刚生产完的产妇是不适合吃人参的，而且过早或是过量给产妇食用会加重产后出血的情况，不利于产后身体的早期恢复。一般产后妈妈吃人参的最佳时间段是在产后2-3周左右，因此食用人参补充气血的产妇需要掌握好时间和食用量。
另外，产后补气血应该适当的多吃一些含铁丰富的食物，如花生、大枣、黑木耳，芝麻酱等，有利于预防产后流血过多引起的贫血现象。而且产妇消化功能逐渐恢复可以吃一些补气血的汤，如猪手炖黄豆芽、猪腰炖花生、鲫鱼豆腐汤、乌鸡炖党参等，对于流血多造成气血亏损是有一定食补效果的。
总之，产妇气血不足不只是影响身体恢复，还会让产妇奶水分泌少，因此需要合理的进行营养的补充，尽早改善气血不足的问题。
本文网址：http://citycj.cn/jibing/8254.html
声明：本站原创/投稿文章所有权归都市健康网所有，转载务必注明来源；文章仅代表原作者观点，不代表都市健康网立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作删除处理。
相关文章
最新文章
热门标签
友情链接
联系我们
服务热线 ：027-51118219
业务 QQ ：1440174575
投稿邮箱 ：1440174575@qq.com
