维生素B6的功效与作用以及它所带来的不良反应！

维生素B6英语为VitaminB6,又被称为吡哆素。是一种水溶维生素,为没有颜色结晶,可溶强电解质及酒精,在酸液中平稳,在烧碱溶液中容易毁坏,遇光或碱易毁坏,不耐热。

维生素B6维生素B6在酵母、肝部、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类食品及花生仁中成分较多。维生素B6为人体内一些辅酶的构成成份,参加多种多样新陈代谢反映,尤其是和氨基酸代谢有密切相关。临床医学上运用维生素B6中药制剂预防妊娠呕吐和放射病呕吐。

一、维生素B6的功效:

1、防止宝宝腿抽筋

一些婴儿奶粉历经高溫解决以后,维生素B6会被毁坏,孩子吃了以后会产生腿抽筋的病症。

2、美容美发功效

维生素B6参加身体新陈代谢,根据血液循环系统功效于秀发,能防止掉发,降低白发长出。

3、预防妊娠呕吐和手术后呕吐

4、退奶

生孕以后服用维生素B6能够抑止分泌乳汁。退奶作用比雌性激素好些,并且快速沒有不良反应。

5、治疗孕妇高血糖

孕妈妈易欠缺维生素B6而造成谷氨酸新陈代谢出现异常,造成黄血尿酸-甘精胰岛素一氧化氮合酶,后面一种的降血糖功效递减,故致孕妇高血糖。

6、平喘功效

宝宝喘憋是呼吸疾病常见症状,平喘是治疗关键和难题。注入维生素B6能够平喘。

二、维生素B6的作用:

心肌梗塞、秃顶、胆固醇过高、慢性膀胱炎、脸部油腻感、低血糖症、精神疾病、全身肌肉失衡、神经系统阻碍、怀孕早期的呕吐、超休重、术后呕吐、急迫、对自然光比较敏感等。

维生素B6可缓解甘精胰岛素治疗糖尿病患者大白鼠毛细血管病发症,毛细血管病症病发症是糖尿病患者身亡的关键缘故。

1、救治异烟肼中毒了

2、治疗缺铁性贫血

3、治疗白细胞偏低症

4、治疗大脑发育迟缓

5、治疗牙龈肿痛

6、治疗帕金森病综合症

7、治疗破伤风针

8、甾体紧急避孕造成的抑郁焦虑症

9、提高免疫力和防癌

10、治疗维生素C造成的草酸盐尿结石

11、维生素B6依赖感高热惊厥

12、治疗腕管综合征

三、维生素B6的不良反应:

长期性过多服用能致比较严重的周围神经炎,出現神经系统觉得出现异常,体态不稳,手脚麻痹,若每日服用200mg不断30天之上,曾报导可造成维生素B6依靠综合征。

四、常见问题:

(1)少见产生过敏症状;

(2)与左旋多巴片共用时,可减少左旋多巴片的药力;

(3)环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、硫酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫增强剂包含激素类药物、环磷酰胺、环孢素等药品可拮抗作用维生素B6或提高维生素B6经肾代谢,乃至可造成缺铁性贫血或周围神经炎;

(4)雌性激素可使维生素B6在身体的特异性减少。

五、维生素B6每日所需量:

一般而言,人和动物的肠胃中微生物菌种(病菌),可生成维生素B6,但其量微乎其微,還是要从食材中填补。其需求量实际上与蛋白进食量多少很有关系,若吃鸡鸭鱼肉者,应记牢要很多填补维生素B6,以防导致维生素B6缺而造成 慢性疾病的产生。

男成年人2.0Mg

女性1.6mg

怀孕2.1mg

喂奶2.毫克

宝宝0.3~0.6mg

十一岁下列1.0~1.2mg

男孩儿、女孩儿1.4~2.0Mg

较大 消耗量为4-50mg,毒副作用使用量不明。

留意:服用维生素B6前需找医生咨询建议,并在医师具体指导下服用。

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