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长期抽烟痰多怎么办?开水里丢点,天然“清肺王”,清肺排毒,肺会感谢你

时间:2021-03-25 15:18:06 来源:互联网作者:长期抽烟痰多怎么办

导读:本文是由长期抽烟痰多怎么办网友投稿,经过编辑发布关于"长期抽烟痰多怎么办?开水里丢点,天然“清肺王”,清肺排毒,肺会感谢你"的内容介绍。

 不知道长期抽烟的人,有没有经常咳嗽痰多的问题,尤其是早晨起床后表现尤为明显。日常生活中也喜欢通过咳嗽来排出咽喉部的痰液和异味,以缓解喉咙不适感。其实这一切都是因为吸烟造成的,下面我们就一起看看。


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 抽烟咳嗽痰多的原因:

 中医有种说法:脾为生痰之源,肺为储痰之器,所以最主要的是脾受到了烟的刺激而生出痰入肺,最后由呼吸道黏膜"推向"口腔!吸烟已经伤害到脾和肺,所谓脾失健运,痰湿内生所致痰多!


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 在现代医学的观念中认为,痰液的产生其实属于一种自我保护,外界的有害物质,以及烟草里面的含有多种有害成分,除了尼古丁以外,有几十种有害成分,吸入到肺里,而它们不能沉积到我们的肺泡中,但会对肺、气管粘膜都有直接损伤。这时支气管的就会分泌粘液,来吸附这些有害物质,然后通过呼吸道的纤毛运动,排出体外。而且烟龄长、烟瘾重、抽烟越多的人,有害物质就更多,需要更多的粘液来吸附有害物质,自然痰液就越多了。

 当痰液颜色发生改变时,有着不同的意义:


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 1、脓痰伴有恶臭气味:痰浑浊不清,恶臭难闻,这提示可能有肺脓肿或者厌氧菌的感染。

 2、痰中带血:如果痰中带鲜红的血丝,大多是支气管扩张、肺结核;但如果长期痰中带血较多,且伴有胸痛,那就要考虑肺癌。

 3、粉红色泡沫痰:痰液充满了小气泡,呈现粉红色,如果同时感觉胸闷、气短,肺水肿的可能性极大。

 如果痰多排不出有什么危害?

 ①痰液不能及时排出的话,总感觉喉咙有异物,会不由自主地咳嗽,主观感受会非常不舒服。


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 ②如果是一些长期卧床、年纪比较大的人,很容易让大量痰液堵塞呼吸道,如果不能及时排出,会出现缺氧的情况,甚至出现窒息的危险。

 ③前面已经说到了,痰液就是为了吸附有害物质而产生的,里面还含有很多的细菌、病毒等,如果长期排不出的话,也会加重病情。

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 除了常喝清肺茶外,日常做好2件事,帮助清肺排痰,肺部更强壮!

 1、注意饮食


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 抽烟痰多的人,在饮食尽量清淡,多吃一些温性或平性的食物,少油少盐少糖,火锅、香锅等辛辣刺激的食物,以及像冰淇淋、石榴等寒冷甜腻的食物也应该少吃。

 2、常做呼吸运动


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 无论是因为抽烟痰多,还是其他原因造成的痰液较多,都可以通过腹式呼吸和缩唇呼吸,来提升呼吸效率,增加肺活量,使肺换气更完全,进而使咳痰更有力,以更好的帮助痰液的排出。


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