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睡前喝二两白酒与不喝有什么区别?哪个更健康?别纠结了,告诉你答案

时间:2021-03-30 15:14:50 来源:互联网作者:睡前喝二两白酒与不喝有什么区别

导读:本文是由睡前喝二两白酒与不喝有什么区别网友投稿,经过编辑发布关于"睡前喝二两白酒与不喝有什么区别?哪个更健康?别纠结了,告诉你答案"的内容介绍。

 随着时代的发展,聚餐应酬越发成为年轻人的日常,而喝酒自然也无法避免。特别是在许多中年人眼中,酒能消愁,更能拉近人与人之间的关系。这种“酒桌文化”很是悠久,从古至今,庆祝、来往、应酬,几乎都是在酒桌宴席间完成的。

 可是,喝酒伤身也是公认的事实。有的人认为,小酒怡情,大酒伤身,所以适量饮酒有利而无害。那么,滴酒不沾地、适量饮酒的、酗酒的人都有什么差别?喝酒对人体到底有没有好处?喝酒又会导致怎样的不良后果呢?看到最后就晓得答案了!


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 首先必须承认,适度饮酒对身体健康的确有好处。

 一、促进食欲

 身材瘦小、食欲不振的人群,可以适当饮用一些啤酒,这对增长食欲非常有效。因为啤酒能够帮助胃肠分泌胃液,改善肠道环境,促进肠道规律地蠕动,有效改善食欲不振的症状。此外,喝酒还能够强化消化腺分泌能力,对防止高血压、便秘等都有一定的作用。


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 二、活血化瘀

 喝酒后的人往往会觉得身体变得暖和、热腾腾的,这是因为一方面,酒精能够促进血液循环速度,提高身体的代谢效率,具有良好的活血效果,进而清除血管内堵塞物,减少血管负担。另一方面,适量的酒精能够刺激皮肤血管,使皮肤显得红润发热。


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 而过度的饮酒则会对身体带来极大的损伤,因酒入院的人比比皆是,不仅自己伤身,也让家人费神。

 一、伤肾

 酒精的代谢有一部分需要肾脏完成。但如果饮酒过量,负担过重,肾脏就难以及时分解代谢,使其堆积在肾脏中,刺激性极强;另外,若是长期大量饮酒,体内尿酸水平会较常人更高,久而久之很容易形成尿酸盐结晶堵塞肾小管,使肾功能下降,造成肾损伤。所以,尽量控制饮酒量,毕竟男人的肾还是相当重要的。


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 二、伤胃

 同样的,酒精的刺激性特质也会损伤肠胃及消化系统。有数据显示,长期酗酒的人患肠胃病的概率远高于不饮酒的人群。摄取过多酒精极易诱发胃炎、胃溃疡等疾病,有的人仍不注意,可长此以往,水滴石穿,胃病的到来只是时间问题。


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 三、伤神

 酒精也会对神经系统造成一定的伤害,这就是为什么许多人喝几口酒就有“上头”的感觉。长期酗酒者还容易出现乏力麻木、反应迟钝、记忆力受损等症状,这都是因为脑部神经无法从血管中吸收到足够的营养,反而受乙醇的刺激与毒害。


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 四、伤肝

 酗酒之人往往都有肝病。因为酒精有很强的刺激性,会损伤肝细胞;此外,它难以分解,且其代谢物会直接损伤肝脏。过量饮酒不可避免会给肝脏带来巨大的排毒、代谢负担,长此以往便会损害肝功能的正常作用,诱发酒精肝、脂肪肝、肝硬化等基础病,甚至可能恶化成肝癌。所以,为了肝脏健康,最好还是适当饮酒,如果肝本身不好的人,最好滴酒不沾!


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 其实大量饮酒最伤的就是伤,想要肝好,平时还可以常喝养肝茶——菊花决明子茶

 菊花具有着清热解毒、清肝明目和消炎的作用。菊花能够很有效的降低人身体内的火气。决明子清肝明目,润肠通便。若能再搭配枸杞,金银花,桑叶,陈皮这些材料辅佐,温和舒适,每日两杯,清肝护肝,可以很好的排出体内的毒素。

 可见,喝酒确实是弊大于利。而不喝酒的人,没有酒精的刺激,体内的器官得以正常运作,自然身体素质会好于长期酗酒者。综上所述,每天喝酒的人跟滴酒不沾的人相比,肯定还是后者更健康些。不过,偶尔小酌一杯也不妨事,交给身体去代谢即可。但过量饮酒不可取,会导致身体器官受损衰败,日久天长,许多疾病便要找上门来了。所以,在允许的条件下,还是少喝酒,多锻炼,培养一个科学的生活习惯与饮食规律。


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