专家说明：秋天如何预防精神疾病的复发?

秋天气候多变,不仅胃肠炎、呼吸道疾病、心血管疾病多发,精神疾病也进入高发期,患者和家属应采取预防措施,尽量避免精神疾病的复发,特别是以下精神疾病。小编整理了专家说明:秋天如何预防精神疾病的复发?

一、抑郁症。

抑郁症。

秋天由于天气变冷、下雨等原因,情绪低落、过度悲伤等问题容易引起抑郁症的复发。

二、焦虑症。

焦虑症。

秋天干燥的气候容易焦躁,对于不安障碍患者,情绪不稳定容易引起不安障碍的复发。

三、精神分裂症。

精神分裂症。

秋季早晚温差大,容易敏感人的思维,患者伴有失眠、不安的症状,容易引起精神分裂症的复发。

如何预防精神病复发?

1、适当运动,增强免疫力。

进入秋天后,精神疾病患者的朋友一方面要积极锻炼自己的抗寒、抗病能力,另一方面要适当增减衣服,在某种程度上春捂秋冻有助于健康。

2.实时关注异常行为和状态。

在秋天,以抑郁症为中心的精神疾病中,复发前有罕见的奇怪行为,复发后有模糊的状态,有可能发生自残或伤害他人的行为,在此基础上患者和患者家属必须特别注意。

3.保持良好的心情,关注感情的变化。

在许多抑郁症患者中,秋冬环境发生变化,萧瑟的环境容易给患者带来悲观失望,肝气郁结,情绪不好。

4、不能盲目补充,增加疾病复发风险。

饮食变化进入秋天后,大家纷纷开始贴秋肥,合理的饮食补充确实是必要的,但是像发物一样,患者最好避开。

精神病患者秋天应该吃菠菜、苹果、银耳等滋阴干燥的食物,不要吃辛辣刺激的食物。

温暖注意:对于精神病患者和家人来说,无论是秋天还是其他季节,都要注意日常护理和实时关注。秋天需要重点关注的时候,发生疾病的话,马上去医院诊治,减少患者的痛苦和损伤。

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