当前位置: 首页 >  明医问答 >  本文

痛风不止‘‘痛的那么简单,痛风拿什么来拯救你?

时间:2020-12-21 15:44:44 来源:互联网作者:痛风

导读:本文是由痛风网友投稿,经过编辑发布关于"痛风不止‘‘痛的那么简单,痛风拿什么来拯救你?"的内容介绍。

 痛风不仅仅是疼痛。痛风是由单钠尿酸盐晶体诱发的炎症性疾病,长期嘌呤代谢活跃、嘌呤摄入过多或尿酸排泄障碍,均可导致高尿酸血症。痛风能救你什么?痛风是危害比较大的疾病,一定要充分认知,并且积极的治疗,那么患有痛风怎么治疗呢?让我们详细介绍一下如何治疗痛风,以及如何在生活中预防痛风。

 1.每天多吃一个水果,痛风风险下降27%。这种益处不受体重差异的影响,研究人员认为,常吃水果比常吃水果更能预防痛风的发生,健康意识更强,生活习惯更好。此外,经常摄取大量水果的人也会摄取大量的牛奶产品,这有助于防止痛风。


痛风不止‘‘痛的那么简单,痛风拿什么来拯救你?


 2.每天多吃一份(生重80克)红肉,痛风风险上升45%。研究人员还对相同体重的人群进行了肉食比较,结果发现,高体重人群多吃一份红肉,患痛风的风险增加45%。


痛风不止‘‘痛的那么简单,痛风拿什么来拯救你?


 3.多喝10克酒,痛风风险上升19%。即使在跑相同距离的情况下,平均每天饮酒15克以上的人患痛风的风险是不喝酒人的两倍;同样10克酒精的人,红酒和啤酒的风险分别增加27%和19%。


痛风不止‘‘痛的那么简单,痛风拿什么来拯救你?


 看完这些研究结论,也就知道怎样预防痛风了。

 一戒酒:长期饮酒会使血液中尿酸含量升高。至少提高两倍的痛风风险。

 二、少吃肉:每天吃太多肉会增加21%得痛风的危险,而海鲜会增加7%,也就是说肉类得风险是海鲜的三倍。对已经患有痛风的病人,由于摄入了大量的肉,痛风的症状更加严重。这可能是由于血液中的尿酸含量迅速增加,并且体内排泄能力差。所以,如果你有痛风的历史,最好能少吃肉和海鲜。


痛风不止‘‘痛的那么简单,痛风拿什么来拯救你?


 三、内脏节食:内脏被称为“废物”,是人类饮食中最常见的含嘌呤的食物。痛风发作时一定要禁食。

 4.低剂量的阿司匹林是一种被广泛使用的药物,被证明能引发痛风,哪怕只是服用了很短的时间,利尿剂也会增加痛风的风险。


痛风不止‘‘痛的那么简单,痛风拿什么来拯救你?


 饮食因素对痛风的影响很重要,但其他引起痛风的重要因素也不容忽视。在这里,我们重点讨论了哪些食物是该吃的,哪些食物能引起痛风。要克服它,要知道什么应该避免,为什么要避免,找到最好的机会。痛风不仅仅是疼痛。以上是对痛风治疗和预防方法的分析。我们必须正确理解它,并根据自己的实际情况选择合适的痛风治疗方法,以彻底摆脱不必要的风险和麻烦。

猜你喜欢

为什么糖尿病在冬天难控制 记住这4点,轻松应对

什么时间矫正牙齿最好?现在还来得及吗?

如何才能使吃进去的维生素E有效发挥作用

本文网址:http://citycj.cn/mywd/7119.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归都市健康网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表都市健康网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

工具工具

相关文章

最新文章

热门标签

友情链接

联系我们

服务热线 :027-51118219

业务 QQ :1440174575

投稿邮箱 :1440174575@qq.com

0.055416s