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戒烟很难吗?出现戒断症状,代表身体正在变好

时间:2020-12-07 15:01:03 来源:互联网作者:戒烟很难吗

导读:本文是由戒烟很难吗网友投稿,经过编辑发布关于"戒烟很难吗?出现戒断症状,代表身体正在变好"的内容介绍。

 先问你一个问题,如果你看到有个人一直穿着一双过小的鞋子,然后天天喊脚痛,他每一个小时就会去脱掉那双超紧的鞋,看起来终于很舒服的样子,然后又把它穿回来了,然后又很痛苦了,你会给他什么建议?一开始不要穿那个小鞋不就好了!


戒烟很难吗?出现戒断症状,代表身体正在变好


 一开始不要抽烟不就好了?

 其实你一直都知道,抽烟伤身体,那还一直抽,是不在乎你自己?还是不在乎有人关心你?那我们为何,要帮你?

 如果你觉得那不是个问题,那么即使是神,也无法帮你。

 如果你真的想脱离尼古丁的控制,那我们现在来聊聊,没错,说的是脱离控制。

 抽烟的人说:“抽烟会让我放松。”

 事实是,尼古丁经由抽烟的动作,在肺被吸收,经由心脏输送,8秒就会到达大脑,启动一连串的奖励路径,让人有愉悦的假象。

 尼古丁在血液中经过二个小时就只剩下一半,所以每一个小时,血液中的量就不够了,你的大脑仍然想要那种愉悦的感觉,所以开始感到焦虑、心烦、易怒,偏要再去抽上一根烟才行。

 这不是控制,什么是控制?

 最新的研究发现,抽一根烟,就可以让人上瘾,渴求那种愉悦的感觉,然后慢慢从数天一根,到一天抽好几根,都没办法解除烟瘾,只会越抽越多,越抽越多,因为你的大脑,产生了很多可以接收尼古丁的功能,这个时候,你就是完全被控制了。

 我不清楚你抽烟的动机是什么?

 觉得帅吗?同学请的、客人请的、老板要我抽烟、我的工作需要抽烟、交际应酬、还是前男友抽烟借着烟来想他?你怎么不说,是因为你染上了烟瘾,所以无法脱离它的控制?

 担心如果戒烟会有戒断症状,听说戒烟会头痛、会变胖、会觉得很累、会咳嗽地很厉害。然而戒烟变胖是因为习惯把东西放到嘴里,现在没了烟,只好吃零食。

 头痛只是暂时的,是因为大脑血管习惯有尼古丁的刺激而产生的反应,而咳嗽是长期以来,慢性发炎又一直被烟薰而无法反应的肺,终于有一点点呼吸的空间,可以把脏东西排出来。

 所谓的尼古丁戒断症状,都会在一个月内慢慢的消失,而你有的,只是害怕少了烟的陪伴。


戒烟很难吗?出现戒断症状,代表身体正在变好


 抽烟会导致很多疾病,阳痿、中风、心衰竭、慢性阻塞性肺病,这些会死得很不舒服我就不说了,相信你都知道,烟盒上都有写,你也从不在意。

 你只是忘记如果没有被尼古丁控制的自由感,不用每一个小时就需要去抽一根烟。

 如果没抽烟,你的身上、车上、家里,就不会有三手烟沉淀难闻的味道。

 如果没抽烟,你的皮肤会变好,牙齿不再有焦油卡住,黄黄黑黑的很难看。

 如果没抽烟,你会发现这世界上的东西怎么变得这么好吃,不用再加一堆调味料。

 别怕,我知道你会不舒服,但其实最不舒服的,是被尼古丁控制,它是带着毒的甜美果实,一步步的侵蚀着你的身体。

 每个礼拜你回来找我的时候,我会陪你聊聊你的身体状况,也会帮你调整你使用的药品,我可以陪着你8个星期,甚至是再8个星期,我会陪着你走过痛苦的第一周,或许第五天你就很痛苦,可以把你感受到的不舒服记录下来,带回来我们一起回顾,更重要的事把你感觉到的舒服也记录下来,我们可以期待,接下来,只会越来越舒服。

 以前你是自己靠着意志力戒烟,会失败很正常,现在你有我,还有药物,我们可以选择尼古丁替代疗法,尼古丁口香糖或是尼古丁贴片,让你先解除吸烟的动作,首先肺部一定会舒服一点了,味道也会清新很多,接下来我们再减少逐步减少尼古丁的量,直到你习惯没有它的存在为止。


戒烟很难吗?出现戒断症状,代表身体正在变好


 要吃药也可以,戒必适可以模拟尼古丁到大脑的路径,先把尼古丁原本的位置占走了,即使再吸烟,也不再会有以前那种一吸烟就觉得放松的感觉,如果您担心戒烟会变胖,我们刚好有一个可能可以顺便减肥的戒烟药物,在使用药物的期间,您会刚好不想抽烟,也不太想吃饭。

 当然我也还有很多非药物的方法提供给你,比如开始去运动,运动时候产生的愉悦感,会超越吸烟给你的,对身体的好处也是,还可以认识不同的新朋友。

 怎么样?要不要让我陪你这一段路,从尼古丁手中,拿回你的自主权。

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