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月经与体重有关系吗?多囊卵巢的你需要减体重吗

时间:2021-05-12 16:00:40 来源:互联网作者:月经与体重有关系吗

导读:本文是由月经与体重有关系吗网友投稿,经过编辑发布关于"月经与体重有关系吗?多囊卵巢的你需要减体重吗"的内容介绍。



月经与体重有关系吗?多囊卵巢的你需要减体重吗

最近,有几位体重大约110斤左右的多囊患者问我,要不要减肥瘦身,我想说的是,你明明是已经月经量少了或者都不来月经了,就不要惦记着节食减肥了,除非你的体重很重。有的患者在减肥路上,对自己太狠了,有习惯性不吃盐的,有不吃主食的,还有的光喝藿香正气水的,我觉得这是自虐式减肥,说严重点是自杀式减肥。


月经与体重有关系吗?多囊卵巢的你需要减体重吗


从某种程度上来说,这种过度节食,带给女性身体的伤害是不可逆的:

第一步:伤到脾胃,伤脾胃有两大杀手:一个是多思伤脾;一个是饮食无节。饮食无节有二种:一种是暴饮暴食;还有一种就是饥一顿饱一顿,本来吃的好好的,脾胃也运化地好好的,突然一下子不进食了,这就洗衣机定好模式在洗衣服,然后突然把里面衣服都拿走,再把它开着空转一样,机器都会伤到,更何况是血肉之躯?

第二步,伤到脾胃后再伤到气血。人的气血来源我们吃下去的食物,再加上脾胃的运化,不进食+伤了脾胃。人的气血从哪里而来?没有气血哪里来的月经?

今年过完春节后很小的多囊患者,才上初三,初潮后月经半年没来了,患者的母亲讲,该学生为了减肥曾有一段不吃主食、节食的减肥经历。导致气血非常虚弱,这哪行啊?

第三步,过度节食减肥会伤到我们先天之本肾

肾中精气其实包括二个方面:先天之精+后天之精。先天之精是父母给的,(你改变不了),后天之精是你靠吃下去的食物,再加上脾胃运化和脏腑代谢后,藏入肾中,先天之精+后天之精,相亲相爱互相扶持,我们靠它们来完成生长,发育,生殖等一系列任务。当一个人不进食,他的后天之精从何而来?他的肾气如何充足?

如果上面中医描述得还不够的话,请务必把下面一个字一个字认真读一遍(有必要的话请转发到朋友圈)

当少女的脂肪组织总量小于体重的17%时,便会影响其性器官的发育生长,导致月经初潮和性成熟的时间推迟。已经月经初潮后的少女,若要想保持月经周期的规律,其体内的脂肪组织含量必须要达到体重水平的20%—22%,脂肪组织的量可以直接影响体内控制月经周期的内分泌调节。并且女性体内的脂肪不够使用时,机体则开始消耗蛋白质,同时,也会一定程度上减少雌激素的合成,下丘脑垂体、卵巢轴受到影响,继而发生闭经。当体重下降到标准体重低15%以上时,雌激素水平较低,闭经也就随之而来。

真心地说一句:微胖才是人间正道。女性的大姨妈需要脂肪。(脂肪也是能量)。

如今不得不说一下:现在很多多囊卵巢患者的肥胖,往往是“湿胖”,往往是因为多思多虑,久坐,饮食不规律,导致的脾虚生湿,脾代谢身体水液出现问题,从而出现水肿,湿胖。像这样体质再去追求快速减肥节食,一个月想瘦十公斤5公斤的,那真的会瞬间掏空我们的身体。

我从来不排斥减肥,我排斥的是以过度透支健康,伤害身体的减肥行为。一切建立在损害健康基础上的审美都是在耍流氓。微胖,才是人间正道,才能展现女人的妖娆和魅力。


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