平菇牛乳饮 制作方法:将香姑用温小水泡发,洗净剁碎,与洗净的大枣、陈皮齐入石锅,放水煎制30分鐘,扣除浆汁,与牛乳搅拌匀称即成。 作用:行气健脾,舒肝降血压。主冶各种类...
12-01
牛乳是日常生活普遍的健康饮品,很多人家中常常都是会备上一箱。另外也是早饭最普遍的食材和钟爱的饮食搭配之一,日常生活绝大部分人都非常喜欢喝纯牛奶,尤其是青少年儿童,因为牛乳中的营养化学物质比较丰富,会习惯性在晚上喝上一杯牛奶,既能填补人体需要的营养,还能安神助眠和摧眠,对入眠也很有利。喝牛奶的好处现如今已愈来愈被大家所了解,牛乳中带有丰富多彩的钙等对人体有利的营养元素,包含身体成长发育需要的所有碳水化合物,吸收率可达到98%,是别的食材无可比拟的。其营养成份很高,类型也比较丰富,除开大家所熟识的钙之外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的成分都许多。每日一杯牛奶,3大益处不请自来,坚持不懈喝,健脾开胃还补钙补锌,你可以别不以为意。
11-04
很多人以为起床就是眼睛一睁，就该赶紧爬起来，其实不然，特别是对于一些老年人而言，起床不注意，很可能会带来麻烦。那么，起床都有哪些讲究呢?下面，就一起来看看吧。
07-16
时间是让人捉摸不透的东西，曾经那个需要呵护的小女人也变成了独当一面的坚强女汉子，开始全身心的围着孩子打转。好的饮食对孩子的成长意义重大。如何为孩子做营养均衡的美食，是值得一辈子去研究的课题。
06-15
“芒种”是二十四节气中的第9个，今年是6月5日。芒种时节，意味着：有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。为什么要快收呢?因为芒种节气前后，雨量增多，气温升高，如果下雨，再加上高温，
06-06
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