当前位置: 首页 >  医疗百科 >  本文

高血脂怎么办? 5种清血管的食物要常吃,帮你降血脂,血管更通畅

时间:2020-12-25 14:56:56 来源:互联网作者:高血脂怎么办

导读:本文是由高血脂怎么办网友投稿,经过编辑发布关于"高血脂怎么办? 5种清血管的食物要常吃,帮你降血脂,血管更通畅"的内容介绍。


高血脂怎么办? 5种清血管的食物要常吃,帮你降血脂,血管更通畅


 高血脂是比较常见的一种血管疾病,病发时间非常紧急,很多人便是因为得不到及时救治,遗憾离世,其中最重要的因素,就是血脂升高引发的血管堵塞,造成血流阻塞引起相应供血区脑缺血坏死。高血脂怎么办? 5种清血管的食物要常吃,帮你降血脂,血管更通畅

 黑苦荞茶含有大量的黄酮类物质和镁元素。黄酮类物质能够改善血管的透通性和脆性,改善血管微循环,清理血管垃圾和预防血栓的形成。而镁元素可以促进纤维蛋白的溶解,帮助扩张血管,预防凝血块的形成。


高血脂怎么办? 5种清血管的食物要常吃,帮你降血脂,血管更通畅


 腰果

 现代研究,腰果中某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病有益。它含有的油脂还可以润肠通便,润肤美容。


高血脂怎么办? 5种清血管的食物要常吃,帮你降血脂,血管更通畅


 绿茶中含有丰富的膳食纤维和维生素可以起到抑制肠胃对胆固醇的吸收,那么就能够进一步降低血液胆固醇的水平。所以在平时多喝绿茶,能够起到降血压降血脂的作用,而且有一定的降血糖功效。


高血脂怎么办? 5种清血管的食物要常吃,帮你降血脂,血管更通畅


 大豆

 大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善。


高血脂怎么办? 5种清血管的食物要常吃,帮你降血脂,血管更通畅


 大蒜。大蒜有消炎杀菌的作用,如果经常使用大蒜,对于清理血管垃圾也有着很大的好处,大蒜中所含的大蒜素,可能帮助身体消炎、杀菌,维持血管弹性的作用。


猜你喜欢

人体的表现有多少,讲究养生的你这些你都知道吗?来看一下吧

高血压会不会遗传给下一代?医生透露细节,家长又该担心了

血脂过高会带来哪些并发症?这3个,真不是闹着玩的

本文网址:http://citycj.cn/yjbk/7190.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归都市健康网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表都市健康网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

工具工具

相关文章

最新文章

热门标签

友情链接

联系我们

服务热线 :027-51118219

业务 QQ :1440174575

投稿邮箱 :1440174575@qq.com

0.050537s