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打通任督二脉的好处有哪些,对长寿有好处吗?

时间:2020-08-28 15:41:55 来源:互联网作者:匿名

导读:本文是由匿名网友投稿,经过编辑发布关于"打通任督二脉的好处有哪些,对长寿有好处吗?"的内容介绍。

“待为师为你打通任督二脉,以后练功将事半功倍”,我们总在武侠剧中听到这样的话语,任督二脉真的存在吗?他们有什么好处?

打通任督二脉的好处有哪些,对长寿有好处吗?

以人体正下方双腿间的会阴穴为起点,从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴,这条经脉就是任脉;督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走,到达头顶再往前穿过两眼之间,到达口腔上颚的龈交穴。

任脉主血,督脉主气,为人体经络主脉。任督二脉若通,则八脉通;八脉通,则百脉通,进而能改善体质,强筋健骨,促进循环。

任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血,为阴脉之海;督脉主气,为阳脉之海。也就是说,任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用,当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉;相反的,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰:任督通则百脉皆通。

任脉为阴脉之海,调节十二正经中六阴经(肝、脾、肺、心、肾、心包经)的气血,主妊养胎儿,与生育功能密切相关。

任督二脉隶属奇经八脉。人体经络系统主要由经脉和络脉组成,而奇经八脉就是经脉的一种,其他还有十二正经和十二经别。奇经八脉之“奇”是相对于十二正经而言的。十二正经与脏腑有一一对应的关系,如手太阴肺经、足厥阴肝经,但奇经八脉不隶属于脏腑,没有五行属性,除了任督二脉外,其他六条经脉甚至没有单独的腧穴。

任脉:阴脉之海

任脉调节十二正经中六阴经(肝、脾、肺、心、肾、心包经)的气血,主妊养胎儿,与生育功能密切相关。

任脉循行于人体的前正中线,督脉则循行于人体的后正中线。任督二脉一前一后、一阴一阳,对全身气血经脉起着统帅调节的作用。任脉有24个穴位,如大家熟知的膻中穴、中脘穴、关元穴等都是任脉的腧穴;任脉的穴位妇科常用,对月经不调、痛经、崩漏、带下、更年期综合征等有很好的作用。比如气海穴可疏利中焦气机,补中气,主治月经不调、痛经、崩漏等妇科疾病,可配合关元穴治疗产后恶露不止。

此外,任脉的穴位还可治疗脾胃、心肺疾病。如中脘穴可以健脾和胃、降逆利水,用于胃痛、胃胀、呕吐、呃逆、肠鸣等脾胃疾病;两乳头连线中点的膻中穴具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘的作用,可用于胸痹心痛、心悸、咳喘、呼吸困难等心肺疾病。

督脉:阳脉之海

督脉调节十二正经中的六阳经(大肠、小肠、三焦、胆、胃、膀胱经),具有总督、统率全身阳气的作用,可治疗阳气不足产生的病症。督脉共有29穴,如长强穴、腰俞穴、命门穴等。

虚寒怕冷、手足不温的患者,经常灸督脉(督灸),可以鼓舞一身阳气,恢复其温煦功能。督脉上的命门穴,有培元补肾、固精壮阳、通利腰脊之功,用于腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、月经不调等。

督脉循行经背部上行至“诸阳之会”的头顶,所以还有醒神开窍的作用,如督脉上的百会穴、水沟穴等都是缓解癫狂、中风昏迷、小儿惊风等急症的常用穴。

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