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别拿“感冒”不当回事:中煤矿建总医院医生春季话感冒!

时间:2021-03-22 16:19:41 来源:互联网作者:hz

导读:本文是由hz网友投稿,经过编辑发布关于"别拿“感冒”不当回事:中煤矿建总医院医生春季话感冒!"的内容介绍。

春天给人的感觉是欣欣向荣,是阳光明媚,是生机盎然,是畅享生活......然而,春季气候的特性对人类健康的影响也是不可忽略的。就拿感冒来说,因为春季的气温忽冷忽热,感冒发生的情况就较为多见,尤其是身体免疫力低下的人群,稍有不慎就可能会来一场“涕泪横流”的感冒发生。

人们总把感冒的常见性可多发性当做“无可厚非”,感冒好像已经成了一件非常自然的事情。很少人去真正了解感冒,当然对感冒也就只是“一知半解”。中煤矿建总医院呼吸内科医生温馨提示:关于感冒,别不把它当回事,还是了解比较好!

那么,什么是感冒呢?中煤矿建总医院呼吸内科医生表示:

感冒,寻常也被叫做“伤风”,其实“伤风”和“感冒”是不同的。伤风的原因多为外部环境所致,一般表现为鼻塞、喷嚏、流鼻涕。感冒的原因可能是相关病毒所致,一般表现为咳嗽、发烧和其它相关表现。换言之,“伤风”相对来说要轻一点,而感冒就要及时到医院找医生进行专业的调理了。

另外,感冒不能小瞧,一些身体相对较弱的人群尤其要注意。

现在随便问个人,都认为感冒算不上病,发生感冒了。一旦感冒了也都是抱着过几天自己就好了的心态,根本就不拿感冒当回事,继续熬夜、喝酒、抽烟。但是,这样的做法是很危险的,因为感冒而引起的其它疾病多不胜数,这不是“危言耸听”,日常因为感冒引发的其它疾病的病人“比比皆是”,比如常见炎症和呼吸疾病。还有孕期的宝妈们,感冒对孕妈及胎儿的影响不容忽视,孕期的宝妈一旦发生感冒,不可自行服药,一定要在医生的叮嘱下用药。

春天因为气候的特性,是比较容易感冒的季节。想要避免感冒的发生,还是要提前做好预防工作,这样才能“处之泰然”。中煤矿建总医院呼吸内科医生表示:春季预防感冒,注意这些事项,可能会减少感冒的发生。

  • 俗话说“春捂秋冻”,春天要适当捂一下,也就是保暖。建议逐渐减少衣服,上衣可以先减。

春季的气候特点就是温差大,早晚温度较低,中午气温逐渐升高,一些爱美的人早早的换上裙子。这样对身体的健康是非常不利的,春季穿衣保持“上薄下厚”的原则,保护好腿脚的温度,上衣根据气温上升可逐渐减少。

  • 春季在饮食上建议吃一些可以增加免疫力的食品,另外春季野菜品质较多,可以根据体质适量食用。

  • 春季要加强锻炼,建议早睡早起,卧室内经常开窗通风,保持屋内的空气流通。尽量少去或者不去人群聚集的场所。

  • 运动能够使人体强健,增强身体的免疫力。经常运动人相对较少发生感冒。对于年长者锻炼,要保护好腰部和关节,避免扭伤或者着凉。运动出汗后,不可以直接用凉水冲洗,用干毛巾擦拭即可,也不可因为出汗贪凉,运动后要及时穿好外套。另外运动的方式和强度因人而异。

  • 对于年老体弱和婴幼儿,要注意传染性的感冒,这类人群一般体质较弱,身体抵抗力较低,要提前做好防护。

中煤矿建总医院呼吸内科医生希望大家能有一个健康的身体,迎接一年中最美好的春季。


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