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便秘人速看!香丹清牌珂妍胶囊不愧是“便秘救星”!

时间:2022-03-28 12:36:03 来源:互联网作者:hz

导读:本文是由hz网友投稿,经过编辑发布关于"便秘人速看!香丹清牌珂妍胶囊不愧是“便秘救星”!"的内容介绍。

现代人的工作压力过大,常吃快餐,饮食不规律,久坐,缺少运动,熬夜等,这诸多的因素都导致如今很多人饱受便秘之苦,不仅精神为之困扰,身体上也痛苦不已。

“拉屎难,屎难拉,难拉屎”对便秘人的健康造成一定程度的损伤,对其生活质量亦造成了负面影响。那什么是便秘呢?便秘都需要使用药物治疗吗?今天,小编就教您如何科学“解秘”吧。

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便秘是一组临床症状的组合,表现为排便困难和/或排便次数减少、粪便干硬。排便困难包括排便费力、排出困难、肛门直肠堵塞感、排便不尽感、排便费时以及需手法辅助排便。排便次数减少指每周排便<3次,如果上述症状持续时间超过6个月,则称为慢性便秘。

随着生活节奏加快、饮食结构改变和社会心理因素的影响,近年来,便秘患病率呈上升趋势。而引起便秘的原因有很多,除了最常见的是因为饮食不合理引起的便秘之外,还有别的因素,例如压力过大、精神紧绷、运动不足、饮水不够等。

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多年来一直都有香蕉调理便秘的说法,也有很多人尝试。但其实这个方法对缓解便秘并没有显著的效果。相反,未成熟的香蕉中含有大量鞣酸,会与食物中的蛋白质结合生成鞣酸蛋白,这是一种不易被人体消化吸收的蛋白。所以,吃了未成熟的香蕉反而可能会加重便秘的情况。

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经常便秘,不妨尝试一下香丹清牌珂妍胶囊,这是一款针对经常便秘人群设计的,具有润肠通便、改善肠道功能的保健食品。它温和通便不刺激,帮助规律排便。

因为不含大黄、番泻叶等刺激性药物,所以香丹清不仅没有明显的不良反应,而且其仅含的黄芪、芦荟叶、银杏果三个药食同源成分也使得通便起来更温和,即使是长期食用,香丹清也不会对身体产生什么负面影响。

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而除了吃香丹清牌珂妍胶囊缓解便秘问题外,还应注意养成良好的生活、饮食习惯。适当的运动可增强胃肠道的蠕动能力,改善和防止便秘的发生。

1. 培养良好的排便习惯,建立正常的排便行为。同时,营造安静、舒适的环境,排便过程不要玩手机、看书,防止分散注意力。

2. 多吃富含粗纤维的粮食、蔬菜、瓜果,保证充足的饮水摄入。当我们摄入足量的膳食纤维过后,可以促进肠胃的蠕动,帮助排便。

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